09 апреля 2010 г.
Храп может возникнуть у любого человека и в любом возрасте, но около 30 процентов всего взрослого населения постоянно храпит во сне.
Храп – это звуковой феномен, возника-ющий при вибрации мягких тканей глотки на фоне прохождения струй воздуха через суженные дыхательные пути. Во время нормального сна мышцы языка и мягкого неба поддерживают верхние дыхательные пути в открытом состоянии. Если эти мышцы излишне расслаблены, то просвет дыхательных путей становится меньше и прохождение воздуха частично блокируется. Очередной вдох приводит к тому, что расслабленная часть глотки начинает вибрировать, создавая специфический шум.
Часто храп воспринимается как неприятный, но безопасный звуковой феномен, однако храп может быть предвестником и одним из основных симптомов серьезного заболевания – болезнь остановок дыхания во сне или, говоря медицинским языком, синдром обструктивного апноэ во сне. Это состояние характеризуется переодическим спаданием верхних дыхательных путей на уровне глотки и прекращением легочной вентиляции при сохраняющихся дыхательных усилиях.
Если воздух перестает поступать в легкие во время остановки дыхания, а потребность в нем сохраняется на прежнем уровне, то содержание кислорода в крови начинает постепенно снижаться, наступает гипоксия. Иногда такое состояние наблюдают и сами родственники, когда храпящий человек начинает синеть пряма на глазах. Реагируя на снижение кислорода в крови, мозг дает команду на просыпание, возникает короткое пробуждение, часто настолько кратковременное, что пациент не осознает о каком-либо прерывании сна.
Падение уровня кислорода при остановке дыхания, учащение сердечного ритма и повышение кровяного давления при пробуждении являются стрессами для сердца.
Эти ночные повышения кровяного давления фактически ведут к постоянному его повышению даже в дневное время. Частые пробуждения ведут к активации симпатической нервной системы – возрастает частота сердечных сокращений, появляются различные нарушения ритма сердца.
Если у вас отмечаются: громкий прерывистый храп, остановки дыхания во сне, беспокойный неосвежающий сон, учащенное ночное мочеиспускание, разбитость, головные боли по утрам, мучительная дневная сонливость, хроническая усталость, снижение памяти и внимания, повышение артериального давления по утрам, быстрое нарастание массы тела, снижение потенции, то вам необходимо провериться на наличие обструктивного апноэ сна.
Л.Окунева.